春天可以给孩子补点钙吗
更新时间:2023-12-25 15:33:35

  春天正是骨骼发育的时期,所以这个时候缺钙的话补钙正是好时候。在孩子成长的阶段需要的营养元素很多,而且孩子大多是很挑食的,会缺乏微量元素,造成身体出现一些异常的症状。那么春天可以给孩子补点钙吗?

  孩子补钙是需要经过检查的,如果孩子缺钙在补充,否则不缺钙补多了对身体也不好。孩子缺钙会有出虚汗,经常的夜惊或者是哭闹,头发比较少,厌食,智力发育也很慢,还会有容易生病,抵抗力差等等的表现。家长可以通过这些判断的。

  孩子在骨骼发育的时候还会有疼痛表现,这就是生长痛,需要给孩子补充钙剂的。补钙的方式有很多,可以通过食物来补充,吃一些虾,豆制品,芹菜,西兰花,如果缺钙比较多可以通过吃钙剂来补充,让医生根据孩子的情况来选择服用的药量和时间。

  补钙的时候需要注意很多,给孩子补钙的时候不可以和蔬菜类的食物一起吃,这样会抑制钙的吸收,还有奶对钙也会有影响,需要奶制品和钙分开来吃,而且补充钙的时候也是需要补充维生素d的,这样才能够使钙更充分的被人体所吸收。