临床认为不寐症有轻重之分。西医认为不寐多与个体生物钟改变、睡眠周期紊乱有关；中医认为不寐与机体阴阳失衡有关。人体阳主动、阴主静，阴阳平衡才能正常入眠，失眠多由心、肝、脾三脏失衡，机体处于应激状态所致，长期处于应激状态会对人体产生一定负面影响，常导致患者产生心理变化，甚至出现焦虑、抑郁等情绪，严重者甚至出现自杀倾向。