生活中，我们常常会发现很多女性的脸色暗沉、早起后眼睛浮肿、头发脱落等现象，这是女性肾虚的基本症状。女性肾虚就会影响美丽的容颜。那么，女性肾虚的症状有哪些呢？女性怎么补肾呢？下面由女性生理栏目小编来告诉大家一些补肾的方法。

　　1、早上起床经常有头发丝掉落；

　　2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色；

　　3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来；

　　4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡；