多吃梨可以美容吗?我们都知道多吃水果可以美容。但是你知道具体哪种水果可以帮助你美容吗?如果你对于多吃梨可以美容吗这个问题很有兴趣，那么我们就一起来看看多吃梨可以美容吗这篇文章吧。

　　多吃梨可以美容吗之梨的美容功效

　　多吃梨可以美容吗，梨性寒凉，含水量多，且含糖分高，其中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等可溶性糖，并含多种有机酸，故味甜，汁多爽口，香甜宜人。食后满口清凉，既有营养，又解热症，可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品;又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。

　　多吃梨可以美容吗，梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。因梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。

　　多吃梨可以美容吗，据《本草通玄》记载，梨"生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。"即生食去实火，熟食去虚火，患者可酌情选用。如生梨捣汁服可治热病，生梨汁加荸荠汁、藕汁、麦冬汁、鲜苇根计等制成五汁饮，可生津止渴，清热解暑，适用于高烧伤津引起的口渴、吐白沫等症，梨汁加鲜霍香、佩兰，荷叶、生地、首乌、建兰叶等，可制成七鲜饮，能清热解暑、生津除烦。生梨加其他药物炖服，可治虚火上升的咳嗽。取川贝、杏仁、冰糖放入挖去梨心的生梨中，隔水炖服，可治久咳。生梨中加杏仁、冰糖蒸熟，可治燥咳、慢性支气管炎、干咳、口干咽痛、肠燥便秘等。

　　多吃梨可以美容吗之私房菜

　　1、将雪花梨清洗干净，去皮切成小块。

　　2、黑豆提前泡上至少2个小时，可以带少量的水放入微波炉专用盒子，高火转上5分钟，至七成熟。

　　3、将梨块放入砂锅，加入足量的水加热，倒入微波炉蒸过的黑豆水，大火煮开，然后转小火，盖上盖子炖上30分钟，待汤水变为褐色，豆子和梨块熟烂，即可盛出，吃梨喝汤。

　　多吃梨可以美容吗之注意事项

　　1、多吃梨可以美容吗，细看一下，裂纹的豆子和煮香的梨块，在棕色汤水映衬下，很诱人胃口的感觉。

　　2、多吃梨可以美容吗，黑豆炖梨，秋冬季调养，老少皆宜的选择。

　　3、多吃梨可以美容吗，应季调养，雪花梨与黑豆组合，经典的养生方，每天花点时间炖上一小锅，常喝能够有利于人体的新陈代谢，润燥护肺，而且黑豆中富含的铁质，还能滋阴养肾、暖胃养血，汤水可直接饮用，还有护发养颜的功效呢。

　　4、多吃梨可以美容吗，喜欢甜味的人亦可以加入些润燥的冰糖。豆子和梨，两种材质的软硬度不同，最好先将豆子处理一下。最简单的办法就是把豆子泡上一晚上，如果想加速豆子的软烂，可以把泡过的豆子沥干水，放入无油的炒锅小火焙上几分钟，也可以加入点水放入微波炉中，用高火转上几分钟，但是个人认为，后者能够有效保留豆子中的营养，且蒸煮过的豆子，炖出来的汤水喝起来也温润有滋味，不会上火。

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