出现肌肉跳动，属于肌肉痉挛的表现，一般最常见的原因是劳损，比如长时间的剧烈运动、长时间的肌肉收缩状态，劳累就会导致肌肉痉挛，引起肌肉跳动，如果是不自觉的偶尔出现肌肉跳动，属于神经痉挛，可能是与精神紧张、精神压力大和精神焦虑有关系。此外如果频繁出现跳动，属于神经受到刺激所致，一般考虑是血管与神经毗邻，血管搏动刺激神经引起。此外也有可能是因为神经炎等导致，可以应用热敷和按摩处理，平时放松心情和规律生活、适量锻炼，观察看看，如果一直不改善，可以服用卡马西平治疗，能够促进恢复。