推荐患者在饭后，先用牙线再刷牙。由于使用牙线目的，是将牙齿邻面、牙颈部，或者牙面上附着食物残渣、软垢去除，在此部位牙刷通常效果不佳，因此建议先用牙线。如果患者有一定牙龈炎、牙周病，牙槽骨在邻面有一定吸收，进食食物的时候，尤其是进食粗纤维食物的时候，经常容易塞在两牙之间牙间隙。此时患者先用牙线，可以将嵌塞食物剔除干净，然后再刷牙。

　　临床上或生活当中，将牙线放在牙齿中的牙颈部，在一个角上通过上下提拉，再放到另一个角再反复提拉，如此循坏反复，可以将每个牙齿内，与4个转角处均清理干净，然后再进行刷牙，即可以将整个牙面、牙颈部均刷干净。此外，刷牙的方法也很重要，建议采用巴士刷牙法进行刷牙，而且患者在每次饭后，加上睡觉前，均应该认真刷牙，每次刷牙不少于3分钟，如此，才可能达到良好的刷牙效果。