在分娩过程中，特别是顺产时，很多产妇们会出现分娩困难的现象，大多数原因是产妇不配合，因为不知道怎么配合，父母会育儿网小编总结了有关分娩时做好配合动作的方法的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　1.松弛肌肉

　　其重要性与优点已反复阐述在此不再赘述，总之产妇应力求做到控制性松弛。

　　2.姿势

　　在第一产程早期，如果没有破水或其他不适于采取坐位的情况，可以采取坐位。这可以帮助放松肌肉。当宫缩进一步强烈时，多数产妇愿意躺下，此时月子中心告诉你是最好采取侧卧位，以左侧卧位最好，这不仅有助于放松肌肉，还可以增加胎盘的血流量，以供给胎儿更多的氧气，避免胎儿缺氧。

　　3.宫缩时进行呼吸运动

　　当宫缩还不太强烈时可采用节律规则的深慢呼吸法，宫缩很强时可应用胸式浅快呼吸汝或深慢浅快交替的呼吸法，在宫口开全前就有排便感时，可用间断吹气呼吸法。

　　4.减轻疼痛的按摩

　　当宫缩很强烈，只用呼吸法仍觉不能耐受时，可辅以下述两种按摩法：腹部按摩法，即在宫缩高峰时，以双手划圆圈的方法按摩下腹部，或以双手从内到外地按摩下腹部;局部按压法，即在宫缩时对后腰部，腿根部进行局部按压以减轻疼痛。

　　5.配合助产人员进行必要的检查

　　分娩时，助产人员要定时检查产程进展及胎儿情况，因而要频听胎心，触摸子宫的收缩情况，定时行肛查(必要时行阴道检查)、测血压及脉搏等。有时还要进行静脉输液等治疗。这些都是为了保证母子平安的必要措施，产妇应予配合。