得了冠心病能吃鸡蛋吗
更新时间:2024-04-27 15:22:05

  得了冠心病的患者,建议生活方式的改变,如低盐低脂饮食,戒烟限酒,对于鸡蛋来说,可以吃。一般建议成人每周吃鸡蛋不超过7个,如果胆固醇高,可以适当减少。

  鸡蛋分蛋清和蛋黄,对于蛋清来说,可以提供优质的蛋白质,并没有明显的限量。对于冠心病患者,强调植物性食物,比如地中海饮食,多吃水果,蔬菜,全谷类,豆类和坚果,少吃饱和脂肪酸,胆固醇和钠,其有助于控制体重,血压和胆固醇,每周吃1到2份鱼也是有益的。避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多盐和过多糖。