女性在月经期间可以适当吃葡萄。葡萄中含有多种维生素，可以提高机体免疫力。女性在月经期时机体的抵抗力下降，在经期适当吃葡萄，对女性来说有好处。但是不建议吃太多，因为吃太多可能会导致出现腹痛、腹泻的情况。而且葡萄属于寒性水果，如果吃太多可能会造成经血运行不畅，会导致经血量过少，引发痛经或者痛经加重的情况。女性在经期时要避免吃凉性的水果，平时可以多吃温热性的食物。