降血脂的饮食和药物主要有：

　　1、要吃低脂、低盐的饮食，比如多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃高脂肪的食物。

　　2、如果血脂持续增高，建议服用降血脂的药物，首选他汀类的降血脂药物，代表药物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等药物，它们能够很好的降低胆固醇和血脂情况，但是对肝功能有损，建议服药后进行肝功能的复查。

　　3、可以吃贝特类的降血脂药物，主要是降低甘油三脂，代表药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝特等。

　　4、烟酸类的降血脂药物。