两边脖子疼，产生的原因主要如下：

　　1、颈背肌的劳损，颈背肌的筋膜炎；

　　2、由于颈椎的生理曲度不好，颈椎反曲而形成的轴性颈椎病的症状；

　　3、属于肌肉的损伤，长时间的低头造成的炎症反应，总之颈椎后面两个筋疼就是肌肉的炎症。

　　治疗要根据病因治疗，如果是轴性颈椎病，治疗起来比较困难，时间需要很长，首先要注意平时少低头，尽量仰头，同时加强颈背肌的功能锻炼，这是最根本的治疗方法，对症治疗口服药物只是缓解症状。锻炼方法包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等，平时生活当中有时间也可以进行游泳。另外如果是由于颈肌劳损、颈背肌筋膜炎引起，平时要注意诱发它的因素，比如不能常低头，避免着凉、风吹等，同时可以进行对症治疗，慢慢的逐渐过渡到正常即可。