专家提醒：身体太瘦也是不利健康的

　　1、贫血：

　　过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。饮茶有很多好处，保健功效显着。

　　但医生指出：过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失，造成贫血……

　　2、十二指肠瘀滞：

　　过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，致使十二指肠遭受压迫。食物难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。

　　3、记忆衰退：

　　消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞受损严重，直接影响记忆力。

　　从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。

　　4、胃下垂：

　　人体过分消瘦，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，常引发胃下垂。当心减肥减出胃下垂。

　　5、胆结石：

　　过于消瘦的人一般热量摄入不足，身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，长期如此形成结石。

　　6、骨质疏松：

　　过瘦的女性体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松、发生骨折。

　　美国曾有研究人员对200个血压正常或高血压的人进行了调查，发现患高血压的胖人和瘦人在应激状态下的激素水平差异很大。研究人员指出，这可能是因为肥胖能在一定程度上抑制身体应激状态下的激素反应，瘦人则就没有这样的效果。对此，上海同济医院心内科主任罗明教授告诫，不要因为自己身体比较瘦就放弃了锻炼和保健，其实很多疾病与人的胖瘦没有必然联系。临床上有些瘦人从不认为自己会得心血管疾病，平日里忽视了自我保健，发现疾病时往往已经很严重了。因此，他提倡瘦人同样要关注自己的心血管健康。