女性常过性生活有利于维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲劳。但是性生活的频率也不能过于频繁，正常性生活是一周2-3次，每次的时间是10-20分钟。

　　性生活的时间不能过频，也不能过长，以免导致夫妻双方出现疲乏，这样反倒不利于身体的健康。适度的性生活是有利于夫妻双方的感情的维护以及女性内分泌功能的平衡，等女性到了更年期之后，随着卵巢功能的减退，性欲会逐渐的降低，性生活的间隔时间可以适当的延长，这样对于身体来说也是有好处的。