脑供血不足又称之为脑缺血，主要是以椎基底动脉供血不足为多见，常见的原因是动脉粥样硬化、高血压和颈椎病，因此可以对患者进行颈椎按摩。常见的方法，右手的拇指与其余四指相对用力捏拿颈部肌肉30-50次；或者以一手的手掌置于颈后，反复的摩擦30-50次，以颈部发热为力度。另外，可以做头部穴位的按摩，例如按摩太阳穴、风池穴、风府穴和百会穴，每次按摩的时间是1-2分钟，每日可以自我按摩2-3次。平素患者要清淡饮食，以低盐、低脂饮食为主，长期反复的自我按摩可以改善脑部的缺血，预防脑缺血的进一步加重。