发烧的时候睡不着，往往是发烧有一些不舒服的感觉，不太利于睡眠，进行退烧的治疗可以睡得比较好一些。首先要测量体温，根据发烧温度选择合适的退热方法，比如发烧的温度如果不太高，在38.5度以下，可以使用中成类退热药进行退烧，效果就比较好了，可以帮助睡眠。可以使用感冒清热颗粒、鼓翘清热颗粒、羚羊角颗粒，也可以采用物理降温的方式，比如在额头、颈部、后背、手心、脚心贴上退烧贴，对于退低烧帮助也是比较大的。如果发烧的温度如果已经比较高了，在38.5度以上，建议口服退烧药进行退烧，比如可以口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液、对乙酰氨基酚颗粒，退热的效果都是比较好的，温度降下来之后就可以睡着了。