戒烟最难受的时候通常是在停止吸烟后的1-2周以内，有的人可能1个月以内都会觉得特别难受。

　　吸烟对身体的伤害非常大，可能导致呼吸系统的疾病，比如支气管的炎症以及肺部肿瘤。常年吸烟的人身体对尼古丁会产生依赖性，尼古丁固定进入人体以后，可以和大脑中的受体结合，分泌出多巴胺，使人感到愉悦。停止吸烟以后身体会出现对尼古丁的戒断反应，情绪会出现一些问题，比如焦虑不安、烦躁易怒，甚至做事情注意力无法集中，还有的会失眠，这些症状让人非常痛苦，一般是1-2周达到高峰，之后逐渐减弱，最后消除。

　　建议患者尝试使用中药和针灸的戒烟方法，比如通过针灸一些特殊的穴位帮助患者戒烟，现在也有中药制成的戒烟贴，可能在背上或者其它穴位，也会改善尼古丁依赖之后出现的烦躁和疲惫等等表现。