骨密度高说明骨质非常好以及提示存在着轻度骨量减少。判断骨密度的高低应该采取正确测量方法，世界卫生组织对于骨质疏松症诊断的金标准是骨密度的检查，而测量骨密度是否正常，应该采取双能X线骨密度仪的扫描，观察腰部和髋关节以及桡骨远端的骨密度是否正常。判断骨质是否存在骨密度有一个标准，T值≥-1说明骨密度正常，T值＜-1，但＞-2.5说明骨量减少，而T值≤-2.5是骨质疏松症。

　　骨密度高说明两个问题，一个是骨质非常好，另一个是存在着轻度骨量减少，但是如果腰椎的骨质增生非常严重，此时腰部的骨密度可能是正值，但并无大碍。一般骨密度高说明骨质非常好，属于理想的情况。而骨密度低时应该引起必要的重视，并且应该加强锻炼。既能增加骨密度，也能增加骨的强度。多晒太阳有利于钙的吸收，也要经常补充钙剂，可以预防骨质疏松的发生，所以骨密度高是正常的情况。