[提要]春风吹拂花草树木，尤为美丽飘逸，却把花粉和尘埃等物质吹进了鼻子。容易过敏的人，稍不注意，就患上了过敏性鼻炎。过敏体质的人要在春天里特别小心避免进入花园，也少去户外踏青和郊游。

　　由花粉致敏引起的变态反应性鼻炎，又称过敏性鼻炎、花粉症，是发生在鼻粘膜的变态反应性疾病。主要原因是吸入变应原(如植物性花粉等)后，机体便产生了相应的抗体，若当机体再次接触这种变应原时，由于抗原抗体结合物释放出组织胺白三烯等炎性物质作用于靶器官而引起身体产生过敏反应。典型的临床表现为：季节性发病，打喷嚏，流大量清水涕，鼻塞和嗅觉减退，有时还伴有干咳、咽痒，甚至哮喘发作。

　　据首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻喉科李玉洁副主任医师介绍，春季花粉过敏，主要以树类花粉引起过敏性鼻炎为最多。早春，常见的致敏花粉有榆树花粉、杨树、柳树等;晚春，常见的有柏树、椿树、橡树、桑树、胡桃等，夏秋季北方地区，空气中漂浮的花粉均以蒿为主。至于本病发作的时间长短主要决定于致敏花粉授粉期的长短及致敏物在空气中存留的时间长短有关。还和风向、风力的变化有关，风可加速花粉的播散,也可使已经沉落在地面上的花粉重新扬起。另外，在花粉授粉期，若降雨，可将空气中花粉清洗干净，出现短暂的症状减轻或缓解，雨过天晴，往往可促使花粉迅速增多，症状又可加重。在治疗上，主要还是以控制、缓解过敏症状、降低机体对抗原的敏感性，可局部用药，也可口服用药。

　　过敏性鼻炎≠感冒!!

　　过敏性鼻炎其实是变应性鼻炎的别称，是外界环境因素和过敏体质相互作用的病理产物，在机体免疫系统参与下，发生在鼻腔粘膜的变应性炎症。多发于春秋两季，尤以春季最为多见。

　　当你有这些自觉症状，得千万小心：(1)鼻痒和连续喷嚏(2)大量清水样鼻涕(3)鼻塞。(4)嗅觉障碍。

　　不少人会觉得疑惑，认为这些症状经常发生在感冒的时候，过敏性鼻炎和感冒时鼻炎有什么区别?首先，从鼻炎的分型谈起。鼻炎分为单纯型、过敏型、肥厚型、萎缩型和干燥型五种类型。感冒常见的鼻炎属于单纯型鼻炎、过敏性鼻炎，顾名思义就属于过敏型鼻炎了。其次，二者发病的原因不同。感冒的发病原因是因为致病菌感染所致，而感冒的鼻炎是一种普通病菌型炎性反映;过敏性鼻炎的发病是由于花粉、粉尘、皮毛和化学物质等刺激性物质所致的变态反应性疾病，这也是它高发季节在春天的原因。

　　重视过敏性鼻炎的危害

　　患了过敏性鼻炎，如果治疗不及时，容易并发哮喘病，需要特别注意!因为，患上了哮喘，就不是短时间能痊愈的，它会并发更多更严重的疾病。无形中，也大大增加了治疗的难度。

　　鼻子和口腔、眼睛、耳朵是相通的管道，其中一方的病变很有可能会引起其他几方病变;鼻子也属于呼吸系统之一，也就是说，其病变会影响整个呼吸系统的功能。鼻子呼进空气，无疑它是人体最重要的功能性“枢纽”之一。所以，它的病变尤其需要小心谨慎对待治疗，不可掉以轻心。

　　谨防过敏性鼻炎诱哮喘

　　春天温度适宜，过敏性鼻炎也犹如万物苏醒般地活跃起来。清涕潺潺、喷嚏连连，教人好不难受。而春季正是过敏性鼻炎的高发时期，一定要多加防范。据了解，过敏性鼻炎和哮喘是同一气道内的过敏性疾病，二者密切相关。权威调查显示，大部分哮喘患者在哮喘发作前均有过敏性鼻炎的症状。有超过80%的哮喘患者同时患有过敏性鼻炎;85%的哮喘患者至少具有6种鼻炎症状中的4种。

　　河南省公安医院耳鼻喉专家闫主任说，从解剖学来看，人体五官相通，鼻咽部是重要的交叉路口，一旦有病，就可能危及四方。特别是青少年患者长期的鼻塞和张口呼吸使患者颌面、胸廓及智力等发育不良，对孩子的身体和心理产生长远的影响。

　　过敏性鼻炎 用药大有学问

　　当确诊为过敏性鼻炎后，通过中西医结合的治疗方式，能收到良好的疗效。中医以内服中药为主，意在调理内在体质;西医主要是局部用药，意在缓解局部症状;局部用药一般以激素类药物为主，因其起效快，效果好，为治疗过敏性鼻炎常用的药物。很多人“谈激素变色”，是对激素的认知不准确，只要不是长期大量地使用激素药物，没有任何副作用，激素作用于鼻腔局部，完全可以放心使用。常见使用药物鼻部用喷剂如雷诺考特、辅舒良等。

　　再加上目前最先进的“高能超声聚焦刀”进行鼻腔局部治疗过敏性鼻炎，通过一次性治疗病人就可以收到85%左右疗效，到医院随治随走，且方便实惠。是一种微创功能性的小手术。目前成都市一医院耳鼻喉科在开展此项手术治疗。

　　容易过敏的人群，提倡在家里常备一些防过敏的药，如口服药氯雷他定、开瑞坦;

　　早上起床时，不停鼻痒，喷嚏，流清涕，一个教你快速缓解症状简便方法：在一个干净杯子里加入开水，再在开水里加少量以上所述激素类药物，通过开水的热气对准自己鼻子进行熏蒸一段时间，鼻炎症状会大大缓解。这也是常用在临床上的一种治疗呼吸道疾病的疗法，称之为“雾化治疗法”。

　　治过敏性鼻炎注意什么?

　　记住“多快好省”

　　多：多管齐下一网打尽。“鼻部疾病往往是结伴而发的，这种特点，春季更为明显。”闫云婷主任介绍说，过敏性鼻炎是常年发病，容易诱发慢性鼻炎、鼻窦炎等并发症。治疗之时，建议先科学诊断，再对症实施治疗，将鼻病“一网打尽”。而不能只治疗过敏性鼻炎，而“漏掉”其他鼻病!

　　快：长期流涕赶快就诊。一个人如果长年累月地流鼻涕，且时常伴有喷嚏、鼻塞鼻痒症状，就应警惕是过敏性鼻炎。患者如不及时就诊，就可能会小病拖成大病，急性熬成慢性。据了解，过敏性鼻炎潜伏于身，不但会令患者头痛头晕，还可诱发并发症，尤其是学生，会令其记忆力减退、反应迟钝，导致其学习成绩滑坡，考试连连失败。

　　好：抓住好的治疗时机。“鼻炎患者要抓住春季这个极佳的治疗时机。”闫云婷主任表示，春季气温渐渐回暖，人体阳气也与日俱增，鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒畅通达。治疗后，不易感染，加之过敏性鼻炎属于“寒性”疾病，在春暖时节对其实施治疗，恢复也将更加快捷，令治疗事半功倍。

　　省：少用或滥用药物。“鼻炎并不是一定需要消炎的!”针对一些患者常用鼻滴液、消炎药治疗鼻炎的现象，闫云婷主任指出，一些鼻炎如过敏性鼻炎，是因患者自身属于过敏体质，接触到过敏原而引起，一味消炎治疗，往往会适得其反，甚至令病情“雪上加霜”。目前河南省公安医院开展三维循环疗法，把微创技术与药物相结合，治疗精确、微创、痛苦小、恢复快，是针对鼻炎治疗最有效的方法。

　　治过敏性鼻炎　别忘“补气”

　　河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹介绍，中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。由于肺、脾、肾三脏虚寒，因此许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏薄、小便清长等症状。因此，对于过敏性鼻炎患者，如果能在专业医生的指导下辅以具有“补气”作用的中成药，则疗效会明显。

　　在饮食上，过敏性鼻炎患者可适当多补充一些富含维生素A及B的食物。另外，有两个按摩的方法对预防过敏性鼻炎很有针对性，方法简单，患者不妨一试:

　　1.按摩迎香穴，每次5~10分钟，每日2次。注:迎香穴位于鼻翼旁开1厘米处的鼻唇沟中。

　　2.用两手大鱼际，沿两侧迎香穴上下按摩至发热，每日数次。注:大鱼际就是大拇指根部的肌肉。

　　研究结果证实：过敏性鼻炎和哮喘应该同时治疗

　　专家指出，过敏性鼻炎和哮喘都是严重影响人们生活质量的过敏性疾病，以往认为二者是两种独立的疾病，但近年来越来越多的研究结果证实，过敏性鼻炎和哮喘其实是同一气道内的同一种持续性炎性疾病，二者之间有着极为密切的关系。流行病学资料表明，有过敏性鼻炎的人患哮喘的几率要比普通人群高三至四倍，有普通鼻炎的人患哮喘的可能性也比普通人高两倍。

　　过敏性鼻炎发生在人的上呼吸道，表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，而哮喘发生在下呼吸道，表现为发作性的气喘、咳嗽等，以前二者在治疗上往往是分开的，由呼吸科负责治疗哮喘，耳鼻喉科负责治疗过敏性鼻炎，使得二者有时都得不到很好的控制。所以专家特别提醒，过敏性鼻炎和哮喘须同时进行积极干预和治疗，即使是单纯的过敏性鼻炎也必须积极治疗，防止其诱发哮喘。

　　研究发现：每天食用乳酸食品可治疗过敏性鼻炎

　　日本厚生劳动省研究组的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

　　厚生劳动省研究组从去年11月到今年4月把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相当于100克酸奶)，而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响程度等，并进行血液检查，然后把两者进行对比。

　　结果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。研究组主任说：“酸奶是食品，价格便宜，可长期安全食用。而且它不是药品，必须要长期饮用效果才明显。

　　拒绝高蛋白食物和鲜花的诱惑

　　高蛋白食物(海鲜、牛羊肉、鸡蛋)是过敏体质人群的天敌，好吃，吃了特别容易过敏。再加上春天的鲜花，好看，置身于其中，也特别容易过敏。容易过敏的人群，在容易过敏的春天，最好是避一避以上两种东西。当必须在野外工作的时候，不得不主动接近鲜花的时候，还是口服一点防过敏的药物主动地去预防过敏。另外，刺激性食物(香菜、葱、醪糟、辣椒、胡椒等)也最好别吃太多。

　　怎样才能预防过敏性鼻炎的发生呢?

　　1、过敏者要尽可能避免一切可疑或已知的过敏源，如：花粉季节飘散于空中的大量花粉;家中的尘螨、霉菌、宠物皮屑、蟑螂的排泄物等。

　　2、对于某些已知的过敏源，一经查出，要立即转移病人的生活环境，如：病人住房周围种有一些花草、树木、过敏者应将这些过敏原移走。

　　3、对儿童患者不宜任其在草地、落叶很盛的庭院或森林内长时间逗留玩耍。

　　4、对屋尘螨虫过敏者打扫卫生时应戴口罩;家中装修后要彻底通风，3个月后再入住。

　　5、房间使用空调要每月检查一次空调器的过滤膜、冷却盘，及时更换或清洗。在空调房间里，不要将送风口的冷风直接吹到人的身上。

　　6、加强体育锻炼(如：步行、打太极拳等)，增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。

　　7、在春秋季发病前夕，尽早请教医生采取药物预防治疗，可使过敏患者平安度过花粉季节，即使发病也能减轻症状。

　　8、积极治疗过敏性鼻炎，可预防哮喘发作。广大患者要提高诊疗意识，认真做到“三早”：早期发现，早期控制，早期治疗。