性功能是人体整体身体状况和机能的部分体现，要想提高性功能，整体的身体条件和锻炼是非常有必要的，还需要保证有充足的睡眠，足够旺盛的精力，有些人是因为工作原因或者家庭生活的原因，导致精神焦虑，心理压力过大、紧张，会出现性功能障碍的表现，通过舒缓自己的心理压力及缓解精神焦虑的症状，可以改善性功能的问题。

　　此外，对于功能性的性功能障碍，就是说不存在血管疾病、脑血管疾病或者糖尿病等因素的情况下，也可以考虑采用辅助性的药物，来帮助提高性功能，比如说常用的有万艾可、希爱力，还有艾力达，是临床比较常用的改善性功能效果都很好的药物。