第一层：较厚内衣；

　　第二层：贴身保暖衣；

　　第三层：薄外套；

　　第四层：普通天气户外服；

　　第五层：极端天气户外服。

　　一体式高帮鞋，鞋底防滑，鞋面防水，选择保温度在零下18度左右是关键。选购鞋子时如果要穿两双袜子的选择买大一码。

　　买专业的滑雪，冲锋衣和羽绒服。

　　手套：手套一般选购滑雪手套，可以选择双层手套，里面油层内胆可以延伸出来包住衣服。

　　围巾：选择多功能的抓绒围脖，可以同时保护脸，耳朵和脖子三个部位。