先从护理皮肤的角度来谈谈防晒和美白。夏季气候燥热，皮肤极易出油出汗，一定要选用最适合自己皮肤的洗面奶进行清洁。化妆水也尽量选择清爽并有锁水效果的，面霜可以改用乳液这类质地轻薄透气的产品。而防晒在夏天会略显油腻，如真的觉得很油腻，也可以只使用简单的隔离霜，但在晒后必须做相应的修复护理，比如用爽肤水沾满化妆棉敷面做最简易的晒后修复。

　　物理防晒美白法

　　这里说的物理，就是区别于使用防晒霜之类的化学用品的防晒方法。物理防晒对皮肤没有负担，且如果防护得当，效果甚至比用防晒霜更好。当然要学会选择防晒用品。比如遮阳伞的选择，购买时注意伞里是否有个卷标写明“防紫外线”，还有是否有标准系数的说明，二者缺一不可。而近两年来流行的防晒衣，并非价格越高防晒效果越好，只要材质对紫外线的透过率低，就能有效防晒，比如纯棉或金属丝布的防晒效果就比尼丝纺的效果好很多。

　　饮食防晒美白法

　　吃对食物，也是可以在夏季做到美白的。不出门就能防晒还满足食欲，还不快和缤丽网小编继续看下去？苹果、草莓、奇异果、柑橘、圣女果等水果，这些水果你喜欢吗？他们可口又富含维生素C，防晒美白效果一流哦。而维生素E能够有效对抗自由基并抗氧化，对皮肤的更新美白有很好效果。恰好坚果类食物就属于含有丰富维生素E，口味也好，夏日没事吃两颗坚果零食，不知不觉就美白。在蔬菜中，红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，也能提高皮肤的抵抗力，食用之后皮肤抵抗紫外线的能力会增强。

　　防晒美白小偏方

　　除了上面介绍的各方面的防晒方法，还有一些小偏方简单又有效，现在公布出来供您选用。有一种面膜类的，用100g茶花籽油和400g红糖混合，搅拌均匀，在洗净脸之后敷面十分钟，特别适合晒后使用。洗干净之后清透明亮的皮肤就出现了，解决了暂时找不到合适的晒后修复面膜的烦恼；还有种替代油腻不透气的身体防晒的方法，用闲置的身体或面部乳液，添加一点点橄榄油，充分融合之后涂于身体各个需要防晒的部位，就能达到防晒的效果。

　　关于夏日全面防晒美白的方法，缤丽网小编就先给您介绍到这里了。希望我们的介绍能给您的夏日防晒带来实用有效的帮助。如果想通过快速的方式达到美白，也可以采用医学美容的方式，比如注射美白针。