退热贴可以退烧，退热贴主要成分是凝胶，而且里面还有透皮吸收的薄荷，贴到额头或胸部，水、凝胶可以吸收身体的热量，从而达到物理降温的目的。薄荷油有清凉感，所以贴到皮肤后会感觉清凉的舒适感，如果想增加降热的效果，还可以将透皮的退热贴放到冰箱中冷藏，让温度更低，可以吸收更多的热量。退热贴一般应用于低热，在额头、颈窝或胸部贴退热贴，可以吸收一部分热量。

　　用物理方法降低体温也可以退热，但效果不是特别好。如果想更好地降体温，可以在颈窝、胸部、腋窝以及腹股沟等处用温水擦拭，温水在蒸发的过程中会带走大量热量，使体温降低。也可以用酒精混合温水，用毛巾擦这些部位，比退热贴可能更快、效果更好。但是对于发热较轻的患者，如38℃以下，37.5℃或37.6℃，贴退热贴感觉清凉即可，而且可以带走一定的体温，效果也不错。