在月经期间尽量不要喝普洱茶，如果有喝茶的习惯，建议一定不能喝浓茶，喝浓茶能够诱发或者加重经期综合症。经期喝茶还能够造成食欲不振，出现便秘的现象。

　　女性在月经期间一般都会有便秘，茶中的鞣酸能够减慢肠蠕动，会加重便秘的现象。也容易加重铁离子的流失，与食物中的铁离子结合形成沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收，喝茶越浓，影响就越大。

　　所以在月经期间尽量不要喝普洱茶，饮食上也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有铁质的食物。