肚子总是咕咕响、胀气与饮食、着凉、胃肠道疾病等因素有关。多方面的因素会导致腹部胀气、不适等表现，常见的有不良的饮食习惯、运动、情绪、疾病等，部分人在饮食上经常吃产气类食物，比如韭菜、洋葱、土豆、红薯、牛奶、萝卜，喝了较多碳酸饮料，这些食物进入到胃部后就会产生较多气体，会导致肠道咕噜响、腹部胀气等。身体免疫力差、腹部薄弱的人，如不注意局部的防寒保暖，会导致寒气入侵引起肠道快速蠕动，出现肚子咕咕响的现象。平常缺乏运动、长时间维持一个姿势，会导致胃肠道蠕动减慢。情绪不好经常生气、焦虑、紧张，也会影响到肠胃的蠕动。长期不良的生活饮食习惯，导致人体出现消化不良的现象，引起胃肠功能紊乱。食物摄入后不能够快速被消化，会在肠胃里产生较多的气体也会引起腹部胀气。