我们的美容大王大s，从今年的五月开始，就经常被各类媒体报道“被怀孕”。从身材上看，这位从前仙骨飘飘大s身材明显发福。她坦言，为了要孩子，发胖也不怕。备孕期间的女人们，为什么这个容易发胖呢？在这段时间里，发胖了怎么办啊？

　　有人做了一项调查，在新婚半年之内，不论是新娘还是新郎，他们的体重平均都会增加3-5公斤。很多小夫妻，从决定结婚的那一刻起，就决定要孩子了。因此，在婚后他们天天如胶似膝积极投入备孕作战中。

　　新婚燕尔不胖才怪

　　1、整天只想往床上“泡”

　　同时因为刚结婚，难免感情缠绵。天天没事干，就想着往床上爬。整天无所事事地“泡”在一起的时间大大增加了，而户外活动和体育活动的时间也相对减少。

　　2、戒掉不良生活习惯

　　此外，在开始备孕之后。自己也开始注意改变以前不好的生活习惯了，生活作息也有了大大的调整。以前常熬夜，饮食不定时，烟酒不离身的，这些导致人消瘦的坏习惯统统都改掉了。

　　3、伙食超级棒

　　同时家里人这时候会制作各种滋补身体，有利于的怀孕的食物给新人们吃。每天都被这些滋补的食物供养着，身子不想肥胖才怪呢。

　　八卦一下：大s说，结婚之后，自己为了备孕，也练就了一身好厨艺。每天都做好吃的给自己以及老公汪小菲吃。所以，她胖是最自然不过的事情了。

　　备孕发胖了别老想着减肥

　　有的姐妹们，发胖了，就在哪里狂纠结。要不要减肥呢？减肥会不会对怀孕造成影响呢？在这里想郑重告诫积极备孕的姐妹们，备孕期间千万不要吃减肥药啊。万一真的怀孕了，那你的胎宝宝畸形的机率会大大地增加哦。

　　如果真的觉得自己太肥了，可以用运动以及调节饮食的方式进行瘦身。小编推荐大家还是做运动最为合适，本来做运动就是有力于受孕的，这样子做一举两得了。备孕期间，对于姐妹们来说，最好的运动就是跑步和跳绳了。

　　同房前跳绳200下，可以促进输卵管蠕动，让精液进入你的体内后，帮助精子游动，让精子和卵子尽快相遇。有的医生还表示，跳绳可以预防宫外孕呢。每天晚上吃完饭，到公园散散步，慢跑一下，也有利于受孕喔。

　　另外，别老想着减肥啦，等生完孩子再说吧。生完宝宝之后，就可以没有负担地减肥了，也不用顾虑太多了。

　　八卦一下：不知道大家有没有看《夫妻那些事》里面的女主角为了备孕，就买了一台跑步机回家，每天晚上都要老公和自己坚持跑步，同时她也做瑜伽运动之类的运动。