腹泻这种疾病发生在孩子身上以后，经过长时间的腹泻，宝宝的体质可能会变得比较虚弱，而且消瘦的也非常快，一般腹泻几天，孩子会瘦下三到四斤左右，而且脸色看起来也是苍白或者是蜡黄色的，那么宝宝腹泻好后如何修复缺失的营养呢？

　　宝宝在腹泻之后，补充缺失的营养应该在食物搭配上下一些功夫，比如选择一些开胃的食物，可以在给宝宝煮面条的时候，放上一些西红柿，面条不仅会变得比较可口，西红柿里面富含的维生素类成分对孩子也有一定好处，而且还可以加入一个鸡蛋，宝宝的早餐就解决了。

　　到了午餐的时候，可以给宝宝做一些软软的米饭，而且还可以搭配肉类，比如鱼肉或者是鸡胸肉，当然吃一些猪肉也是可以的，可以给宝宝剁成泥做成小丸子，也可以直接做成肉泥，拌米饭吃，宝宝会比较爱吃一些，体重也就慢慢的增长了。

　　到了晚上这一顿饭的时候，应该也以好消化的食物为主，不能吃的太多，而且也不能太油腻了，这对宝宝的身体都没有好处，可以清淡的煮一点粥喝，或者是让宝宝吃米粉和米糊都是可以的，这样宝宝能吃饱，还能调理自己的消化道问题。