人的肠胃承担着消化和排泄等重要的功能，如果饮食不当，肠胃负担过重，也会出现很多的问题，比如腹泻或是便秘等，还是比较令人难受的。特别是很小的宝宝，便秘时拉不出便便，大人看着干着急。那么，宝宝便秘还能吃辅食吗？

　　宝宝便秘时要吃合适的辅食。在宝宝开始吃辅食后，很多宝妈没掌握好方法，给宝宝吃些难消化的食物，就导致宝宝经常出现消化不好和便秘的问题。在宝宝便秘时，也可以喂辅食，但应当给吃有助于缓解便秘的食品，比如水果泥或是蔬菜泥等，食物中的水分和纤维素尽量多些，可帮助宝宝排便。

　　同时，宝妈不要再给宝宝吃蛋黄和浓稠的米糊之类较干燥的食物，会加重宝宝便秘。最好是多喝些水，或是多喝维生素丰富的鲜榨果汁，还可以给宝宝煎些山楂水，促进消化和排便。诸如山药和南瓜之类含较多纤维素的东西，也可以做给宝宝吃。

　　宝宝便秘时，也可以给喂些益生菌或吃些酸奶，宝妈还可用手掌给宝宝的肚皮多做按摩。排便困难时，可利用麻油香油给宝宝通便，或用肥皂条刺激宝宝排便等。