和谐的性生活对女性是有好处的。可以达到阴道环境的平衡，降低阴道炎发生概率，对于卵巢的分泌功能也有很大的作用，另外合适的性生活能够促进夫妻的感情有利婚姻稳定。

　　但是性生活也要适度不要过于频繁，同时要注意阴道卫生，积极健康面对性生活带来的益处，主要有：

　　1、和谐的性生活有利于美容；

　　2、和谐的性生活有利于消除紧张情绪；

　　3、和谐的性生活有利于改善人体呼吸，提高机体免疫力；

　　4、和谐的性生活能起到控制体重的作用；

　　5、和谐的性生活有利于缓解工作上带来的压力，同时有助于睡眠；

　　6、加深夫妻间彼此的感情，促进家庭和谐稳定。