通常情况下，在怀孕36周时自觉胎动明显减少，则存在胎儿窘迫的可能性较大。但具体是否存在问题，需根据孕妇具体的胎动频率及自身情况决定，存在一定的个体差异。

　　在足月或者近足月的时候，胎动多数呈现减少的趋势，特别是在睡眠周期中，胎动就会减少或者消失，但是睡眠周期也仅仅持续20-40分钟。睡眠周期过后的觉醒周期，胎动即会自行恢复，而且胎动会恢复到平时胎动的正常规律。此外，如果每2小时的胎动小于10次，则要警惕胎儿宫内缺氧的情况，甚至胎儿窘迫，需要进行胎心监护或者B超的检查，了以解胎心的反应以及脐血流的状态。

　　在日常生活中，孕妇应密切监测胎儿的胎动情况，一旦发现异常，需及时到医院产科就诊，以便及早发现问题，及早治疗，保证孕妇及胎儿安全。