尾骨压痛及异常活动的预防方法有哪些?
更新时间:2024-04-28 05:56:55

  尾痛症肛门指诊可有尾骨压痛及异常活动,有时可触及骨折断端和移位。先天性尾椎畸形大多呈钩状,此种状态必然引起周围肌肉、韧带的高张力状态,以致使这些组织因过早地出现退行性变而引起疼痛。因此种因素致病者,极为少见。

  尾骨压痛及异常活动的预防方法有以下几点:

  1、坚持做些功能性体育活动:如每日坚持慢走等。这样可防止骨质疏松,减少发病几率。

  2、多吃一些含钙丰富的物品:如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等,必要时可以补充药物钙剂。

  3、定期体检:可适量服用抗衰老类药物,如维生素D、钙剂,必要时可使用性激素,但要在医生指导下应用,严格控制用药剂量与用药时间。还可常服补益肝肾、强筋。

  4、消除引起尾骨压痛及异常活动的非骨骼因素①日常活动注意安全,避免摔倒;②选择适当的锻炼方法,以免受伤;③营造良好的居室环境和照明设施;④衣着大方宽松,行动方便;⑤调整药物,保持较好的精神状态;⑥高龄老人外出要有人照顾;⑦对骨质疏松症患者采取综合措施,改善肌力和视力,提高平衡和反应能力,防碰,防摔,防骨折。

相关文章

2024-04-28

2024-04-28

2024-04-28