炎热的夏季，不少人会喜欢用凉水不时的洗脸，觉得可以去除油腻，但这种做法很不科学，对皮肤损伤极大。各位美女们可要注意了，夏季千万别用凉水洗脸。

　　一、为何夏天最好别用凉水洗脸？

　　河北省医科大学中医院内分泌科主任医师张更良说：“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快。

　　假使这时突然用冷水浇身，皮下血管会立即收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立刻停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以并不凉快，还容易患感冒或其他疾病。

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　　二、夏天用凉水洗脸的危害

　　夏天脸上出油现象比较严重，假使盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发青春痘。

　　三、专家提醒正确洗脸方法

　　1、要注意进屋凉爽后再清洗。待面部毛孔适当收缩后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收缩。

　　2、要注意清洗面部的方法。鉴于夏天许多女性喜欢使用防晒霜或隔离霜，而且会产生较多油污的实际情况，做到先卸妆再洗脸，无论你是否有化妆。

　　3、要注意温水清洗面部。一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢，防止青春痘的生成。用完卸妆乳后，再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。