腿困也就是腿部出现酸软无力，主要有以下几个方面原因：

　　1、腿部进行了剧烈运动，在休息之后这些肌肉处于劳损疲劳状态，就会感觉酸软无力，主要是由于在局部形成炎症代谢产物，会对肌肉产生刺激，导致肌肉出现收缩，并且从肌肉中穿行的小血管也会出现收缩，动脉供血出现下降之后就会导致腿部的肌肉营养状态下降，出现酸软无力的感觉。另外，由于静脉回流受限之后，所产生的乳酸逐渐堆积，也会加重腿部的酸软无力。

　　2、局部有受凉的情况，因为受凉之后会导致腿部的血液循环减慢，这些炎性代谢产物会逐渐的堆积，对腿部产生进一步的刺激，就会导致酸软无力的症状进一步加重。