脖子硬硬的怎么办
更新时间:2022-08-03 20:32:25

  脖子变得僵硬,多数是由于颈椎病而引起。常见于长期低头玩手机,长期用电脑工作或者是长期伏案工作的病人。

  这时可以出现颈部的僵硬、疼痛以及颈部不适的感觉,可以进行以下的治疗:

  1、进行物理治疗。可以用微波理疗或者是远红外线的理疗,每天2次,或者是进行颈部肌肉的热敷,这样对于缓解肌肉的僵硬有很好的帮助作用。

  2、进行口服药物的治疗。可以口服中成的药物,比如颈复康颗粒进行治疗,这样可以起到通经活络、止痛的作用。

  3、进行口服舒缓肌肉的药物。比如乙哌立松片,对于缓解肌肉的酸胀不适、紧张,都有很好的帮助作用。

  4、最后就是要避免长期的低头,长期的伏案工作,尽量的多运动,这样能促进颈椎的恢复。