患者落枕后左边疼痛，应该平卧位睡眠或者右侧卧位。落枕后左侧疼痛，说明左侧的斜方肌和颈部肌肉出现的痉挛、紧张，因此需要平躺或向右侧卧位，可以避免刺激左侧的颈部肌肉和斜方肌，减轻疼痛症状，同时也可以使该侧肌肉逐渐放松，有利于肌肉的逐渐恢复。

　　因此，患者出现落枕，如果左侧的颈部肩部疼痛，应采用以上的睡姿休息。同时，应加强肌肉的活动，通过肌肉拉伸使肌肉充分放松，解除痉挛、紧张。也可以辅助推拿、按摩治疗，去除肌肉内的痉挛性结节，彻底松弛肌肉，恢复肌肉的顺应性，减轻疼痛的临床症状，并恢复颈椎活动范围。