脖子不舒服多数是由于颈椎病而引起，颈椎病其中一个类型就是肌型，肌型的颈椎病是以颈部周围的肌肉酸胀不适、疼痛为主要表现。常见于长期的低头玩手机，长期的低头用电脑，或者是长期伏案工作的病人，这时就会出现颈部周围的肌肉不舒服，从而出现颈部活动受限的症状。这时要避免长时间的玩手机，长时间的用电脑，要进行颈部适当的活动，同时可以进行局部的物理治疗，比如热敷或者是微波理疗、远红外线的理疗，同时可以口服舒缓肌肉的药物，比如盐酸乙哌立松片，也可以口服中成的药物，比如颈复康颗粒，起到舒筋活络、止痛的作用，所以要早期的进行治疗，以免进一步的加重。