如果发生脚扭伤，并没有骨折或者韧带断裂的情况，恢复时间在一个月左右。一个月之内一般要多休息，可以使用局部护踝或弹力绷带固定。如果脚扭伤伴有踝关节骨折，恢复期在三个月左右，头一个月要进行石膏或者支具固定，加速骨折愈合，三个月左右骨折可以达到临床愈合，踝关节扭伤一般才会好。

　　如果发生踝关节韧带断裂，首先要进行手术治疗，进行韧带修补缝合。术后需要进行石膏制动一个月，一个月后可以拆除石膏，开始功能锻炼，韧带断裂恢复期总共也需要三个月左右。