首先，维生素D在体内的主要存在形式是25羟基维生素D。一般维生素D是类固醇的衍生物，属于脂溶性的维生素。维生素D主要是在人体内，皮肤紫外线照射之后合成，少部分是从食物或补品中摄入。维生素D影响着钙、磷的代谢，而且具有广泛的生理作用。维持人体健康，细胞生长和发育必不可少的物质。如果25羟维生素D偏低，对于儿童会引起佝偻病、骨软化，绝经后骨质疏松或者肾性骨病等，所以要适当的补充维生素D。