蜂蜜的妙用：长寿、美容、减肥哪种蜂蜜更好蜂蜜的15种营养食用法

　　【食疗功效】番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜(蜂蜜食品)为滋补养生佳品，甘而平和，日常食之可补益五脏、养心安神，抗衰延年，强壮身体。

　　【原料】番茄2只，蜂蜜20克。

　　【制作方法】将番茄洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，放清水内漂凉，撕去外衣，切成块成或片，放入盆内，蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调散，浇淋于番茄上即成。

　　【操作要领】选用番茄以生熟适宜为好。

　　【特别提示】蜂蜜不宜与葱、莴笋同食。蜂蜜为大甘之品，故温热痰盛、呕吐便溏者不宜食用。

　　（实习编辑：朱小宇）