乳房不舒服，最常见的就是乳腺增生导致的，可以出现于青年人，属于乳腺腺体代偿性的增生。而中老年患者是乳腺腺体退行性的改变，主要是内分泌失调所导致的，和机体内雌激素水平增高相关。不舒服的同时会伴有胀痛，尤其是在月经前期明显经期过后，症状也能够逐渐的减轻。有些病人在精神紧张、情绪波动、劳累或者外伤之后，也会诱发乳房局部症状的出现。严重的情况下，可以通过口服中药的方法进行调理，常用的药物有乳增宁片或者应用平消片。在治疗期间，应该注意生活规律、不能熬夜，可以适当的进行户外运动和锻炼，增强体质，在一定程度上也能够改善病情。