白天精神不振,晚上失眠,这种情况称作睡眠倒错,是睡眠障碍当中比较常见的类型。患者长期倒夜班或者需要熬夜工作,导致昼夜节律失调。出现这种情况,建议调整生活规律,培养合理的睡眠时间。如果已经出现明显的昼夜节律颠倒,可以口服药物调整,目前常用的是褪黑素受体调节药物、如阿戈美拉汀,常用剂量是12.5mg-25mg/次,睡前30分钟左右服用,它除能调节褪黑素以外,还可以抗抑郁,改善患者的情绪,治疗周期建议在3个月左右。
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2024-04-28