提前绝经考虑是卵巢早衰引起，正常情况下绝经年龄是45-55岁。如果在40岁之前出现绝经，叫做提前绝经，考虑是体内雌激素缺乏，可以在医生指导下合理使用雌激素药物治疗，可以用黄体酮、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物治疗。同时建议通过饮食调理，在饮食上多吃含雌激素多的食物，比如多吃黄豆、黑豆，以及喝豆浆、吃花生酱、喝蜂蜜和蜂王浆等，都可以补充体内的雌激素，对提前月经有一定改善。如果是卵巢肿瘤等引起的提前月经，可以通过手术切除。平时注意睡眠充足、饮食规律，以及加强饮食营养，避免营养缺乏引起身体瘦弱，这都可以预防提前绝经。