美白嫩肤方法是很多爱美的人都在寻找的，其实他就在我们的日常生活中，合适的皮肤护理、健康的生活和饮食习惯将在无形中让你的肌肤变得紧致光滑，是最天然的美白嫩肤方法。

　　美白嫩肤方法是很多爱美的人都在寻找的，其实他就在我们的日常生活中，合适的皮肤护理、健康的生活和饮食习惯将在无形中让你的肌肤变得紧致光滑，是最天然的美白嫩肤方法。

　　美白嫩肤方法1：自治面膜

　　将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。睡觉前涂在脸上，连续使用一个月可以看到美白嫩肤的效果。

　　美白嫩肤方法2：适量睡眠

　　在睡眠上，皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6～8小时的睡眠时间。

　　美白嫩肤方法3：饮食习惯在饮食上宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。