月子里奶水不足，在临床上没有特别有效的方法，一般可以从以下几个方面进行尝试：

　　1、加强宝宝的吸吮：往往通过吸吮反射会刺激中枢的泌乳素分泌，继而使奶水有一定增加；

　　2、加强妈妈B族维生素的摄入：如各种粗粮、燕麦等。文献报道，B族维生素对于增加奶水有一定的辅助作用；

　　3、可以用某些中药来进行催奶：如王不留行、通草等。这些是需要中医科医生进行开方的。

　　经过上述治疗仍然奶水不足，要进行配方奶添加。现在市面上的奶粉质量都很好，完全没有必要过度担心，也确实在自身奶水不足的情况下，必须求助于配方奶，别无他法。