人体正常一天消耗多少卡路里
更新时间:2024-03-29 07:44:38

  1、人1天不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700卡路里能量,男性大约消耗3000卡路里能量。

  2、如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500卡路里能量,女性消耗3000卡路里能量。如果是平躺着、不活动,成年人1天大约消耗的能量不超过2000卡路里。

  3、以上能量计算要求是18岁以上的成年人,男性体重大约在60kg,女性体重大约在50kg。