现在怀孕以后随着胎儿的长大，子宫也逐渐长大，而身体的各个器官也会发生相应的改变。很多孕妇到了孕中晚期都会出现双下肢的水肿，有轻有重。轻者可能只是脚背部水肿、足踝部水肿，比较重的可以到小腿部甚至下肢都水肿。如果出现下部水肿，主要是孕妇的低蛋白血症造成的，就是血液当中的蛋白质的含量不够，血液中的水分就渗到组织间隙造成水肿，特别是在久坐或者站立的时间比较长的时候，水肿就会明显，腿部感觉肿胀的不明显，这个时候可以平坐、抬高腿部，也可以用温水泡脚，适当的按摩。但是，热水泡脚按摩的时间不宜过长，进行适度的按摩就可以，不能过度按摩。适度按摩可以促进局部的血液循环，减轻足部水肿的程度。