1、原料：苹果、胡萝卜、西红柿、火龙果、青椒。洗干净。沙拉酱。

　　2、生菜洗干净，铺盘备用。

　　3、苹果、西红柿、火龙果切丁状，辣椒切成花型状，放于盘内。

　　4、将胡萝卜切成粒状或块状。

　　5、把切好的苹果、胡萝卜、西红柿、火龙果、青椒放于盆里，浇上自己喜欢的浇汁，拌匀。

　　6、把拌好的果蔬放于铺好的生菜盘内。颜色靓丽、味道鲜美的缤纷果沙拉做好了。