消除小叶结节，主要是口服药物来进行消除，可以选择活血化瘀、散结通经络的药物，在服药的时候要按照医生的指导进行用药，防止私自乱服药，造成身体方面的不利。除药物消除以外，还可以配合适当的乳房按摩，比如在洗澡的时候，适当按揉乳房部位，或者去美容院有专业的人士进行乳房的按摩，适当的按摩可以促进乳房组织的血液微循环，有利于小叶结节消散，并且平时还要保证良好的心态，避免过度忧郁或者情绪激怒。在生活中，为了防止小叶结节的发生，平时还要穿合适的胸罩，不要穿太紧的胸罩，防止压迫乳房部位的组织。也要特别注意饮食调理，不要吃辛辣、刺激性的食物，以免上火加重小叶结节的病情。