女性在小产之后可以吃水果，吃水果可以补充维生素和水分。同时水果里面含有丰富的膳食纤维，可以促进消化和肠蠕动，具有预防便秘的作用。另外适当的吃点水果，对于产后的身体恢复也有帮助。小产之后适合吃的水果有香蕉、苹果、哈密瓜等等，但是像荔枝、桂圆等，在小产之后建议暂时不要吃，最少要等到小产之后的半个月才可以吃。因为这两种水果具有一定的活血的作用，有少数的患者食用之后可能会导致流血增多，因此还是要适当的避免。另外，在小产之后蔬菜也需要吃。