如果出现肾虚或者患有肾脏疾病，对肾进行保养、按摩有一定的帮助。但是在按摩前一定要将有碍操作的物品预先摘掉，比如手表、手链、戒指等。按摩前一定要清洁好双手、修整好指甲、热水洗手，并且在按摩前要搓热双手，避免因为手太凉而导致按摩后感到不适。另外，不要吃过饭后进行按摩，应该在饭后量个小时再进行按摩。在进行腹部，特别是肾区按摩时应该提前排空小便，避免在按摩时导致尿失禁。在按摩时应该宽衣松带，保持全身肌肉的放松，呼吸要自然、平顺，尤其是在对躯干、胸、腹按摩时以提高按摩的效果。在按摩时容易入睡，没有进行按摩的部位要盖好，以避免着凉。当然，按摩的穴位有很多，比如可以揉搓涌泉穴。另外可以掐揉腰眼穴、点按会阴穴，点揉太溪穴、推揉劳宫穴以及按揉肾俞穴，对肾脏的保养都有一定作用。