脑梗可以吃花生油吗
更新时间:2024-04-27 15:50:03

  脑梗的患者可以吃花生油的,用于日常生活中烹饪做菜是非常好的一种植物油,花生油主要含有不饱和脂肪酸,可以达到80%以上。不饱和脂肪酸能够促使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出到体外,降低血液中的胆固醇的含量,对于防治动脉硬化是有好处的,而且花生油中还含有其他的营养物质,比如维生素E、胆碱,这类物质对身体都是比较有益的,可以延缓衰老、延缓脑功能的衰退,可以改善人体的记忆力。脑梗的患者在食用油这一方面吃花生油是很好的,避免要吃动物油,饮食上也要采用低盐、低脂的原则,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃高油脂的动物内脏、辛辣刺激性的食物。